今日もお仕事のみなさん
頑張ってください(*´∀｀*)尸"

まだまだ寒くてなかなか
布団から出られない😅

早く暖かくならないかな😵‍💫

体調も崩しやすい時期だから
気をつけないと😥


みなさんは大丈夫ですか？


昨日は腰のメンテナンス

体幹を鍛えた方がいいって
アドバイスされて早速プランクしてみたら
プルプルで全然できなくて🥲

１分できるようになると
いいですよって言われたけど
いつできるようになるのかな⁉️

とりあえず頑張ってみます✨


来週は旅行行くので楽しみです💕

またいっぱい食べてしまうから
気をつけないと🥴🥴

富士急ハイランドにも行きます🥰




🍀みなみ🍀