この間、人生初めてのぎっくり背中をやってしまって、、

変な姿勢とってたわけでもなく、重いもの運ぼうとしたわけでもないのに急に「ﾋﾟｷｯ」ってなっちゃって😭

激痛でした笑

どの姿勢になっても左肩甲骨あたりがずーーっと痛くて、真っ直ぐ歩くのもしんどいくらいだった笑

勘弁してーーーーーっ！！

姿勢悪くなっちゃう癖があるから、気をつけなきゃ、、あとちゃんと運動しよう、、

みなさんも気をつけてくださいね🥲
「それ」は突然やってきます、、笑