今日もお仕事のみなさん
頑張ってください(*´∀｀*)尸"

今日はお休みです🙇

この後病院でこの前の検査結果を
聞きに行ってきます👋😃

きっと大丈夫🥺


その後午後は腰のメンテナンス😵‍💫

最近またインナーマッスルを
鍛えるのを再開しました💪

体幹鍛えられたりするので良いです✨

痛いけど💦

朝はシャワー浴びてトレーニングして
筋トレ💪しました☺️

ダンベルかなり良いです❤️

有酸素運動もしたいので
ウォーキングが縄跳びとかかな🥺

楽しみです❤️



今日も暖かくなりそう😂

体調崩さないように
気をつけましょうね👍️

花粉症🎄🌁😷も気をつけないと😔


今日のは見えそうで見えないおっぱい🥰

明日はポロりしてるかも⁉️



🍀みなみ🍀